睡眠障碍的危害包括有很多,短期的睡眠障碍往往会造成急性躯体的问题以及心理的问题。躯体的问题比如内分泌失调,因为睡眠的问题,往往会导致如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心慌、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。睡眠障碍的急性危害还包括导致白天困倦、日间功能下降等等。一些慢性的睡眠障碍往往会出现一系列的躯体的和心理的危害。包括躯体疾病以及像焦虑、抑郁等精神症状的出现。还可以引起免疫功能下降,抵抗力减弱.引起记忆力减退.影响工作学习.导致植物神经功能紊乱.经常失眠可以引起老年痴呆症.经常失眠可使人过早衰老缩短寿命.儿童失眠可影响生长发育.这些都可以说是由于睡眠障碍的发生而导致的一系列的危害。
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